KURIOSA HOS DJUR
Är det bra för hälsan att sova med hunden? Här är vad vetenskapen säger
Många människor gillar att sova bredvid sina husdjur, delvis på grund av deras lugnande närvaro och den värme de avger.
Det finns dock de som tror att denna vana kan vara skadlig för hälsan. Därför har forskarvärlden försökt undersöka denna vana för att avgöra om den verkligen är bra för oss och för våra fyrbenta vänner.
I det här fotogalleriet kommer vi att utforska vetenskaplig forskning på ämnet om vilken effekt det har på människors hälsa att sova med hundar för att förstå vilka de möjliga fördelarna är för människans fysiska och mentala hälsa.
Är det bra för hälsan att sova med hunden? Här är vad vetenskapen säger
Många människor gillar att sova bredvid sina husdjur, delvis på grund av deras lugnande närvaro och den värme de avger. Det finns dock de som tror att denna vana kan vara skadlig för hälsan. Därför har forskarvärlden försökt undersöka denna vana för att avgöra om den verkligen är bra för oss och för våra fyrbenta vänner. I det här fotogalleriet kommer vi att utforska vetenskaplig forskning på ämnet om vilken effekt det har på människors hälsa att sova med hundar för att förstå vilka de möjliga fördelarna är för människans fysiska och mentala hälsa.
Minskar depression
Nya studier har visat att interaktion med hundar minskar depressiva symtom. Att sova med din hund hjälper dig att slappna av och ökar flödet av oxytocin, kärlekskemin, vilket minskar symptomen på depression. (Källa: tandfonline.com)
Minskar sömnlöshet
Enligt studier kan en hund i sängen hjälpa till att lindra sömnlöshet genom att minska ångest och modifiera hyperexcitering och hypervigilans. Detta skapar ett bättre humör och en bättre miljö för sömnen, vilket kan hjälpa till att bekämpa sömnlöshet. (källa: sleepreviewmag.com)
Ökar känslan av trygghet
Enligt vissa studier har ett husdjur i sängen en positiv inverkan på kvinnors sömnkvalitet, eftersom det får kvinnor att känna sig säkrare och skyddade. (Källa: tandfonline.com)
Minskar ensamheten
Nya studier visar att många människor, särskilt de som sover ensamma, har nytta av en hund som sällskap, vilket minskar känslan av ensamhet. (Källa: medicalnewstoday.com)
Minskar stress
Enligt vetenskapen minskar närvaron av ett husdjur stress- och ångestnivåer genom frisättning av oxytocin, en kemikalie som minskar stress och förbättrar humöret. Det kan också bidra till att minska hjärtfrekvensen, sänka stresskemikalien kortisol och i slutändan hjälpa dig att sova bättre på natten. (Källa: adaa.org)